明日もいい日を

ここ数日、イライラしたりため息ついたり…ストレスに打ち負かされてます。
したいこと、やらなきゃいけないことができないもどかしさや焦り…
追い込まれてる感満載(ToT)
昨日は本当にキレそうになって身内に八つ当たりして、自己嫌悪( ┰_┰)
以前なら美味しいもの食べたり、泣ける映画みたりしてストレス解消してましたが、今はそれもできないし。
そうなるともう捉え方を変えるしか自分をラクにする方法はないと今朝思いました。
新たなことを不安と捉えず楽しみと。
腹の立つことは忍耐の訓練だと。
左手が痛くても右手は自由に使える感謝を。
疲れてる時やツラい時はポジティブにって大変だけど、それが少しずつでもできればまた自分を好きになれるような気がします。